这片子对我最大的意义：1.直面恐惧。不用考虑什么面子、要赢。直面恐惧就好。2.不强迫别人做什么事。ps：前期也没必要苛责大张伟。恶劣的环境最能考验一个人的心态。都是普通人。想起每次爬雪山还有徒步的时候，路上喊的最凶的都是我。也曾经在累得半死的到终点的时候对同伴喊为啥没提前扎好帐篷等我。终究还是自己不够强大。体力不够强，心态也不够强。多走走多练练，不管是体力还是心态，阈值都在慢慢提高，不要退缩。相信同伴也相信自己吧。不要着急。在野外，动物扦插的视频只要不是大逃杀，大家都很nice。ps：节目里，女生的心态普遍比男生强很多。pps：平常多尝试些不同的活动吧，身体协调性真的可以练出来。ppps：最大的困难可能是克服虫子、冰水、高崖、体力等心理障碍。毕竟未知才是最大的恐惧。